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吃什么东西使头发变黑?

2016-10-19        来源:网络        作者:章光101        阅读量:1021       分享  


经常有人为了头发颜色不够乌黑亮丽而苦恼,今天为大家准备两款乌发类食谱,赶快收藏起来吧!

美容乌发糕

图8片1.png 

功效:

本品益肝补肾,能使头发乌黑,有亮泽;山药能益气补脾、补虚劳;旱莲草味甘性寒,入肾补精;女贞味甘性平,益肝补肾;女性如果能坚持每日3次,每次1块,冲开水饮食一个月能使头发更加秀丽乌黑。

原料:主料

黑芝麻500克   山药(干)50克   何首乌100克   旱莲草50克   女贞子50克;

原料:辅料

白砂糖250克  猪油(炼制)220克;

做法:

1. 将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净,烘干研成粉末待用;

2. 芝麻洗净沥干,入锅炒熟,研成细粉;

3. 加入白糖和前面研好的粉末;

4. 放入熟猪油,反复揉匀,放入糕箱压紧,切成长方块。

萝卜枸杞玉米粥

图344片1.png 

功效:

 具有明目、乌发、补肾养血功效。玉米中的纤维素含量很高,可防治便秘、肠炎、肠癌,所含的营养物质能抑制、延缓皱纹;萝卜能杀菌、祛痰、止泻、利尿;枸杞子别名“却老子”,可以延衰抗老。

原料:

主料:萝卜250克;

辅料:玉米面(黄)10克、枸杞子20克。

做法:

1. 玉米粉加入少许水调成糊,待用;

2. 将萝卜洗净,切成细块,放入适量水里煮熟;

3. 再加入枸杞子,玉米糊要边下边搅;

4. 等煮沸后,改用文火喂至玉米糊熟软即成。

用法:每日食用2次